Kako brzo oporaviti ispucale usne?

Ispucale usne problem su s kojim smo se svi susreli, a suha, napukla koža usana može biti bolna i neugodna na dodir.

Ponekad se pojavi čak i samo jedna ispucala usna (bilo ispucala donja usna ili ispucala gornja usna), ali i peckanje i zatezanje.

Najčešći razlozi pucanja usana su hladno vrijeme, vjetar, suh zrak, pretjerano izlaganje suncu te dehidracija organizma.

Također, lizanje usana može pogoršati suhoću (slina isušuje kožu usana), a nedostatak vitamina (posebice B skupine) može doprinijeti samoj pojavi ispucalih usana.

Ako vas je upravo to zadesilo i pitate se kako brzo oporaviti ispucale usne, ne brinite. U nastavku donosimo praktične savjete kako brzo oporaviti ispucale usne te spriječiti da do pucanja uopće dođe.

Evo nekoliko koraka koji će pomoći brzom oporavku usana:

Hidratacija izvana i iznutra

Prvo pravilo za brzi oporavak je vlaženje usana. Pijte dovoljno vode tijekom dana kako biste hidratizirali organizam, suhe usne često su prvi znak dehidracije.

Istovremeno, izvana nanesite balzam ili ulje za usne bogato emolijensima (poput pčelinjeg voska, shea maslaca ili prirodnih ulja) kako bi koža usana omekšala i zadržala vlagu.

Ovim dvojakim pristupom, hidratacija iznutra i izvana, usne će brže povratiti mekoću.

Ne lickajte i ne trgajte suhe dijelove

Iako je primamljivo prijeći jezikom preko suhih usana, to će samo pogoršati ispucalost. Slina isušuje usne i skida prirodnu zaštitu.

Također, izbjegavajte zubima ili prstima trgati oljuštenu kožu; radije je nježno uklonite pilingom ili mekom krpicom.

Intenzivna noćna njega

Iskoristite noć za obnovu usana. Nanesite deblji sloj hranjivog balzama ili posebnu masku za usne prije spavanja.

Primjerice, neutralna verzija seruma za usne može se koristiti kao noćna maska koja pruža intenzivnu hidrataciju dok spavate.

Do jutra će se usne brže oporaviti, bit će nahranjene i elastičnije, što smanjuje rizik od novih pukotina.

Građa usana

Usne čovjeka građene su od više slojeva koji zajedno omogućuju njihovu funkciju u govoru, mimici, hranjenju i osjetu.

S vanjske strane prekrivene su kožom koja na prijelazu u tzv. crvenu granicu postaje tanja i prozirnija, pa se kroz nju vide krvne žile što usnama daje karakterističnu boju.

Unutarnja strana obložena je sluznicom s mukoznim žlijezdama koje održavaju vlažnost.

U središtu se nalazi kružni mišić usana (m. orbicularis oris) koji omogućuje precizne pokrete poput zatvaranja, oblikovanja i istiskivanja usana.

Uz to, usne su protkane gustom mrežom krvnih žila i živčanih završetaka, zbog čega su izrazito osjetljive na dodir, bol i temperaturu.

Kako oporaviti ispucale usne (dugoročna njega)?

Brzi trikovi pružaju trenutačno olakšanje, ali oporavak ispucalih usana zahtijeva dosljednu njegu nekoliko dana za redom.

Evo kako oporaviti usne da bi se potpuno oporavile i ponovno bile zdrave i meke:

Redovito nanošenje balzama ili ulja

Nosite svoj omiljeni balzam za usne uvijek sa sobom. Često nanošenje spriječit će isušivanje tijekom dana i pomoći regeneraciju oštećene kože.

Za još bolji učinak, isprobajte uljni serum za usne (lip oil) koji kombinira njegu balzama s efektom sjajila. Takvi serumi prodiru u kožu i hrane je, a istovremeno ostavljaju zaštitni sloj na površini.

Obratite pažnju na sastojke

Ako su vam usne kronično ispucale, možda reagiraju na neki sastojak u balzamu ili pasti za zube. Izbjegavajte balzame koji sadrže iritanse poput mentola, umjetnih mirisa ili lanolina (neki su ljudi alergični na lanolin).

Umjesto toga, birajte hipoalergene proizvode bez parfema, po mogućnosti s većim udjelom prirodnih sastojaka.

Njegujući balzami za usne sa sastojcima poput pčelinjeg voska, ulja jojobe, kokosovog ili maslinovog ulja odličan su izbor, jer omekšavaju i štite nježnu kožu usana.

Noćna rutina za usne

Osim dnevnog mazanja, uključite usne u večernju beauty rutinu. Nakon pranja zubi, prije spavanja, nanesite deblji sloj balzama ili ulja na usne kako bi se tijekom noći intenzivno regenerirale. Ova "maska" će preko noći osigurati da se aktivni sastojci dugo zadrže na usnama.

Što staviti na bolne i ispucale usne?

Kvalitetan serum za usne poput L'ADRIA Lip Oil pruža istovremeno njegu i zaštitu ispucalih usana, uz dodatan sjaj i ugodan osjećaj na usnama.

Ovaj luksuzni uljni lip serum sadrži snažan kompleks algi, prirodna ulja, mikrosfere hijaluronske kiseline i peptide koji zajedno hidratiziraju, potiču obnovu kože i povećavaju elastičnost usana.

Takva formulacija trenutačno obnavlja suhe i ispucale usne, smanjuje njihovu suhoću te hrani nježnu kožu usana.

Lip oil ostavlja zaštitni sloj na usnama, ali bez ljepljivog osjećaja kao kod običnih sjajila, čime sprječava daljnje pucanje tijekom dana.

Veliki je plus i to što L'ADRIA Lip Oil sadrži 97% sastojaka prirodnog porijekla, što znači da ne iritira kožu i pogodan je i za osjetljive usne.

Kako spriječiti ispucale usne?

Najbolji sastojak je prevencija! Evo kako spriječiti ispucale usne u svakodnevnom životu:

Unos tekućine ključan je za hidrataciju kože. Dehidracija organizma često se prvo očituje na usnama, stoga pazite da pijete barem 6 do 8 čaša vode dnevno. Dobro hidrirano tijelo znači i manje šanse za suhe, ispucale usne.

Kao što smo istaknuli, lizanje usana refleksna je navika koja im zapravo šteti. Slina isparava i dodatno isušuje površinu usana. Umjesto toga, čim osjetite suhoću, posegnite za balzamom, nemojte vlažiti usne jezikom. Tako ćete ih zaštititi od daljnjeg isušivanja.

Hladan vjetar, niske temperature zimi i jako sunce ljeti najčešći su krivci za ispucale usne. Zimi zaštitite usne tako da prije izlaska nanesete deblji sloj balzama i prekrijete usta šalom kada je vrlo hladno. Ljeti pak koristite balzam za usne sa SPF zaštitnim faktorom. Usne mogu izgorjeti na suncu jednako kao i ostatak kože, što dovodi do isušivanja i pucanja. Preventivnom zaštitom u ovim situacijama značajno ćete smanjiti šansu da vam usne ispucaju.

Nemojte čekati da usne postanu jako suhe da biste reagirali. Uvrstite njegu usana u rutinu, primjerice, prije spavanja i ujutro nakon umivanja uvijek nanesite sloj balzama ili ulja na usne.

Redovitom upotrebom balzama usne će vam biti meke i otporne. Povremeno (jednom tjedno) možete napraviti i blagi piling usana kako biste uklonili odumrle stanice i potaknuli cirkulaciju, ali samo ako su usne trenutačno zdrave, ne dok su ispucale, da ih ne biste dodatno nadražili.

Uravnotežena prehrana također igra ulogu u zdravlju usana. Nedostatak određenih vitamina (primjerice B2 i drugih iz B kompleksa) može uzrokovati pojavu suhih i ispucalih usana. Pobrinite se da vaša prehrana sadrži dovoljno vitamina B skupine (integralne žitarice, orašasti plodovi, zeleno povrće), kao i vitamina A, C i E koji doprinose zdravlju kože.

Tako će vaše usne iznutra dobiti potrebne nutrijente i biti otpornije na vanjske utjecaje.

Ispucale usne mogu biti uporni problem, ali uz pravilnu njegu moguće ih je brzo oporaviti i dugoročno održavati zdravima.

Ključ je u redovitoj hidrataciji, nježnom uklanjanju mrtvih stanica te zaštiti usana od nepovoljnih uvjeta.

Ulaganje u proizvod za njegu usana, poput L'ADRIA Lip Oil seruma, osigurat će vašim usnama intenzivnu hidrataciju i regeneraciju kad god zatreba.

Uz ove savjete, vaše usne bit će mekane, glatke i spremne za svaki osmijeh, bez straha od novih neugodno ispucalih usana!